---

Améliorer son endurance et sa consommation maximale d’oxygène. Se préparer physiquement et psychologiquement à la vitesse de course. Améliorer l’efficacité de la foulée et conditionner les systèmes respiratoire, cardiaque et musculaire à la compétition.

Objectifs Boucle Trail :
Améliorer sa régularité sur des parcours comportant de nombreux changements de rythme.
Préparer les systèmes respiratoire, cardiaque et musculaire à la compétition.
Améliorer son endurance aérobie.

Des balises peuvent manquer sur ce parcours. En cas de doute, nous vous conseillons de télécharger la trace GPX et de la suivre.

Langues parlées : Anglais, Français,